代官山空手スクール レッスン風景1 代官山空手スクール レッスン風景2 代官山空手スクール レッスン風景3 代官山空手スクール レッスン風景4 代官山空手スクール レッスン風景5

個人レッスンは
こんな方に向いています。

  • 自分だけのペースでレッスンを受けたい方
  • 集団で学ぶのが苦手な方
  • 短期間で集中して上手くなりたい方
  • 空手のパーソナルトレーナーを探している方
  • タレント、俳優及び芸能関係者の方で空手を習得する必要がある方
  • 確実な昇級,昇段を目指したい方

個人レッスンのメリット

通常のグループレッスンとは異なり受講者の方だけの時間です。

表参道で1000人以上を直接指導してきた師範が経験と技術を屈指して丁寧に指導します。

上達のコツを惜しみなく伝授致しますので圧倒的に早く上達出来ます。

週に1回3ヵ月の稽古で基本の型を覚えてバランスの良い蹴りを習得出来ます。

1対1なので上達が圧倒的に速い

60分のレッスンで毎回確実な上達を体感していただけます。
事前にヒアリングを行いレッスンを進めていきますので受講生の目標に最短で到達することが可能です。

自分のペースでできる

その日の体の調子に合わせて稽古を行います。
ゆっくり稽古をしたい方や短期間で早く効果を出したい方もご自分のペースで行えます。

経営者の方にオススメ

普段人から注意をされることが少ない我儘が通ってしまう経営者が、人の「指導」を受け入れる素直さを学ぶ良い機会である。(実際の受講者の意見です。)

稽古の様子

基本の技は全部で30種類。少しずつ覚えていきます。

稽古の最初は入念なストレッチから

稽古の最初は
入念なストレッチから

基本稽古 突き

基本稽古 突き

基本稽古 蹴り

基本稽古 蹴り

「移動稽古」型につながる大切な稽古です。

「移動稽古」型につながる
大切な稽古です。

「型」レベルに応じて基本の型から複雑な動きまで稽古します。

「型」レベルに応じて基本の型から複雑な動きまで稽古します。

「組手」希望者のみ優しいスパーリングを行います。

「組手」希望者のみ優しいスパーリングを行います。

「ミット打ち」突きや蹴りをミットに打ち込みます。

「ミット打ち」突きや蹴りをミットに打ち込みます。

各人のレベルや希望により内容は変わります。初心者の方には基本稽古を中心にゆっくり説明致します。

空手の効果

  • 空手は武道であるため一生修行を続けることが可能。
  • 若々しい肉体を取り戻せる。
  • 自信がついて自尊心が増し物事に積極的に取り組めるようになります。
  • イジメられなくなります。
  • 繰り返しの反復練習で忍耐力がつきます。
  • 大きな気合を出してストレス発散・稽古で汗を流してダイエット。
  • 護身術として役立つので精神的に安心できる。
  • 稽古によって足腰と体幹、平衡感覚が鍛えられて年齢に負けない自信がつく。
  • 50代では体験できない自分の成長が実感出来る。
  • 何歳からでもスポーツマン体型になれる。
  • 身体能力の向上から自信がついてゆとりを持った対応が出来るようになる。
  • 謙虚な気持ちを養い両親や周囲の方へ感謝の気持ちを持てるようになります。

カラテスクール代表師範
プロフィール

カラテスクール代表師範プロフィール

中学生の時にいじめられた経験から16歳で空手を始める。
2003年、2004年 極真会館主催 全日本選手権30代の部で2連覇を果たす。
その後代官山に女性7割のカラテスクールを設立。
2012年に表参道で唯一の空手常設道場として移転。
現在まで国内海外の方1000人以上を直接指導する。
毎回のレッスンで確実な上達を体感させる個人レッスンは海外20か国以上から受講希望者が訪れる。

個人レッスン生徒さんの声

田野さん 40代

田野さん 40代

入門のきっかけ

押忍 43才の眼科開業医です。
愛する妻と子供4人の6人家族です。
空手に対するイメージは高校生くらいから
①空手は身体だけでなく精神も鍛えることができること
②いざというときの自己防衛に役立つこと
③世界に誇る日本を代表する武道であること
といった認識があり、個人的には習いたい気持ちは常にありましたが高校生時に体験スクールに行く程度で、結婚して仕事と子育ての生活になると、なかなか自分だけの時間が作れませんでした。
その後、子育てする中で子供達がが多少引っ込み思案な性格があり、なんとかして自信をつけさせたいと思うようになり、子供の今後の成長において空手を習うのは今が良い時期と思い入門先を探すようになりました。

カラテスクールそして個人レッスンを選んだ理由

みっちり鍛えるには集団レッスンより個人レッスンの方が上達が速いと思っていました。
実際に探してみると、私と子供を一度に受け入れることができるスクールはなく、大変苦労しましたが代官山空手スクールに問い合わせたところ快く引き受けてもらうことができました。
個人レッスンにしたことでスクールの時間の調整が可能で、何より父親と子供一緒に家族みんなで習うことができることが決め手になりました。
今では日曜午前は家族で空手に行くという1つの家族行事になっています。

入門して変わったこと

子供達は、家族のみでやる安心感と、先生の教え方がとても上手いことから、空手が大好きになりました。
学校生活も大きく変わり、参観日に自分から進んで発表したり、リレーの代表に選ばれるなど空手を習うことから何か自信をつかんできているように思います。
時に愛情ある厳しい指導で泣くこともありますが、それがとても有り難く子供の発育には大きくプラスになっていると思います。

今後の目標

個人的には黒帯をとりたいことと、空手の大会に出場して、いつか優勝したいと思っています。
子供達はいつまで続けるのかは本人次第ですが、ずっとやりたいと言えばいつまでもサポートしたいと思います。
子供達も黒帯をとれたら良いと思います。

本人達から一言

子供達から
先生大好き 空手大好き!

テリースさん 40代

テリースさん 40代

入門のきっかけ

日常生活では表現できない自分の一部を表現したかった。

カラテスクールそして個人レッスンを選んだ理由

 私はテクニックを早く正確に学びたいと思ったので、便利な場所にありプライベートレッスンを提供する空手道場を探していました。 代官山空手スクールは私が必要なものを提供してくれます。 斉藤師範が細部に注意を払い、自分のペースや興味に合わせてレッスンをカスタマイズする方法が好きです。

入門して変わったこと

最初は、少し緊張して、それぞれの動きについて考えすぎる傾向がありました。 時間が経つにつれて、私はよりリラックスした気分になり、精神的な集中力に頼る代わりに、自分自身で体を動かせるようになりました。気持ちがいいです。

今後の目標

基本的なテクニックを完成させ、スタミナをつけより多くの技を学びたいです。

岩本さん

岩本さん

入門のきっかけ

メディア(TV)で取り上げられたのを観て興味を持ちました。
ホームページで確認したところ、個人レッスンがあるというのがきっかけになりました。

カラテスクールそして個人レッスンを選んだ理由

仕事の都合上木曜日の午前中しか稽古ができないことを師範に相談したところ快諾していただいたので。
また個人レッスンを選んだのは、一つ一つの技を正確に丁寧に修得したいと思ったので。

入門して変わったこと

稽古の前日の飲酒を20時に切り上げるようになりました。

今後の目標

2020年黒帯取得!

50代 Nさん

50代 Nさん

若い時の激しい部活やダンスのレッスンで身体をあちこち痛めていたので、素足で武道の稽古をしたいと思い、こちらのスクールに通い始めました。肩コリがラクになり股関節の動きがスムーズになってきました。忙しくてグループレッスンに出られなかったので個人レッスンを受けましたが、うろ覚えで見よう見まねでやっていた部分を斎藤先生に細かくご指導いただき、繰り返し稽古していただいたので、しっかりと身につき自信がつきました。引き続きよろしくお願いいたします。

30代 立花さん

30代 立花さん

他道場での空手経験者ですが、ここまで丁寧、親切にご指導いただける道場は他には無いと思います。個人レッスンは一人一人の希望や技量に合わせ、前向きに楽しんで取り組めるよう工夫して下さいます。60分のレッスンで確実に上達できたと、成果を実感できます。今後も普段のグループレッスンに加え、定期的に個人レッスンをお願いしたいと考えています。

50代 Oさん

50代 Oさん

私は斉藤先生のフレンドリーで、慎重で、時には厳しい指導が大好きです。 先生は空手の技術だけでなく、武道のマナーと規律も教えてくれます。 グループレッスンではなかなか意識出来ないところや自分の未熟な技を的確に教えていただき技が上手くなっていくのが分かります。

50代 Wさん

50代 Wさん

50代以上の空手未経験者で若い方達と一緒に稽古をすることが難しいと思う人も、 個人レッスンですと安心して自分のペースで始められるので継続できています。

50代 マルコさん(ブラジル)

50代 マルコさん(ブラジル)

以前に空手を母国で数年間習っていて日本に赴任したのでまた始めました。
突きと蹴りは日本語ですがその他のいくつかのワードを英語で説明してくれて助かります。立地も最高で空手を習うには最適な場所です。

20代 アントニアさん (オーストリア)

20代 アントニアさん (オーストリア)

私は初めてのレッスンを受けてすぐに夢中になりました。
先生は本当にフレンドリーであっただけでなく、英語を話していたので、さまざまな動きを理解するのに大変助かりました。先生の動きは非常によく何度も説明されるので誰もが実際に空手技能を向上させると確信しました。

10才男の子 お母さんより

10才 弦くん (お母さんより)

以前他の空手道場に行きまましたがグループでのレッスンに馴染めませんでした。
先生に直接教えていただいてから今は空手に行くのが楽しいと言っています。
オレンジ帯になったのがとてもうれしいようです。

8才男の子 お母さんより

8才男の子 お母さんより

前向きに取り組めるようにご指導いつもありがとうございます。 家族ともども、心より感謝申し上げます。 先生のご指導のおかげで、世界が広がっているのだと感じております。オレンジ帯に昇格し、いっそう励みになることを願っております。引き続きご指導のほどよろしくお願い申しあげます。

アクセス

東京都渋谷区神宮前3-4-7 エルム青山B1F

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レッスン代金

師範による直接指導《個人レッスン》

1回60分 ¥17,000 (税別)

  • 初回お試しも同価格です。
  • 複数回、長期コース、師範メンタープログラムもご提案できます。初回お試しの際にお尋ねください。
  • 複数回コースは入会金・空手衣・グローブ代金が必要になります。
    グループレッスンの場合は時間、人数によりご相談に応じます。

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