西岡さん（50代）

子供の頃、武道に興味があり空手を習ってみたいと憧れましたが、当時、空手は男性がするスポーツのイメージで、家の近くに道場もなかったので、空手を習うことは叶いませんでした。

40代になり、家と会社の往復の毎日で運動不足となったので、週末はジムへ行ったり、ヨガや水泳をやってみたりしたけれど続かず、興味が持てるスポーツはないかと探していました。そんなときに、女子世界一の空手の演武をテレビで見て、子供の頃空手に興味があったことを思い出しました。

「空手を習いたい！」と思いましたが、運動不足の40代の私がいきなり空手を習うなんて、「無謀だ。絶対に無理だ。怪我をする。危険だ！」という諦めの気持ちも大きく、習いたい気持ちと今さら無理だという気持ちで揺れに揺れ、躊躇していました。 ところが、50代に突入し、「明日よりも、今日が一番若い」ということに気がつき、「少しでも体が動くうちに新しいことを始めよう！」と、一念発起し、空手スクールに入会という一歩を踏み出しました。

お稽古を始めてみると、日頃の運動不足がたたり柔軟性もなく体幹も弱い為、足は思うように上がらないし、技を出してもバランスを崩しきれいに決まらない。けれど、運動で汗をかくことはとても気持ちがいい。また全身運動に加えて気合を入れたり、声をだしてお稽古をするのでストレス発散にもなる。稽古終わりの帰り道は筋肉痛で足は重いが、気持ちは筋肉痛の痛みすら誇らしく充実感一杯で、心と体の両面から健康になるように感じる。こんなことなら空手を習うことに躊躇なんかせずに、もっと早く入会すればよかったと思いました。

こちらのスクールは子供の頃持っていたイメージとは違って、女性の生徒さんも多く、また幅広い年齢の方が通われているので50代の私でも通いやすく、それぞれのペースで頑張っている姿はとても刺激になり、励みになります。

技や型を体に覚え込ますのは大変ですが、師範は丁寧にわかりやすくご指導くださるので、いつか上級者の方々のように格好よく技が決められるようになることを夢見て、コツコツとお稽古を重ねていきたいと思います。

福田さん（40代）

私は31歳で緑内障と分かり、現在視野欠損は中期、両眼とも繊維紐帯切除の手術済です。
しかも年齢は48歳････。
空手を始めるなんて、自分でも無謀かなと思っていました。
元々運動も苦手です。

そんな自分が空手を始めたきっかけは、「この空手スクールなら組手がなくて、あなたでも出来るのでは？」と信頼する方から勧められたことと、元々任天堂Wiiのボクシングが好きだったからです。

実際に勧められた空手スクールのホームページを見てみると、女性が多く、カジュアルな雰囲気です。
街で見かけるいかつい空手道場とはだいぶ違いました。

空手、やれるのなら、一度やってみたいけれど、自分は普通の健康な人とはちょっと違う。
最初は「大丈夫だろうか？」と不安でしたが、とりあえず勇気を出し土曜日の体験に申し込みました。

体験の際に緑内障のことも師範にお話しし、どこまで出来るのか不安でしたが、やれるところまでやってみようと体験レッスンを受けました。

実際にやってみると時間はあっという間で、突きや蹴りの基本稽古は凄いストレス発散になりました！
視野が普通の人より欠けていることも、全く気になりませんでした。
正直に楽しかったです。
指導して下さった女性の先生も、違う病気でしたが、眼の手術を経験された話をして下さり、師範からも手術の前後等は無理せず休んでかまわないから、という言葉を戴きました。
そして現在に至ります。

空手を始めて自分としては肩、首の付け根の凝りが改善され、蹴りのおかげで足がとてもスッキリとしました。
周囲の人からは、まず「姿勢が良くなった」と言われるようになりました。

当初は、空手を始めたことを主治医である緑内障専門医に伝えていませんでしたが、私自身が痩せたため、「何かスポーツを始めたの？」と質問されました。
正直に空手を始めたことを伝えると「手術しているから目を押されないように気を付けて」と言われましたが、そこには組手がないので眼を押される心配がないことを伝えると「一番いいね～！」と言われました。
主治医から太鼓判を戴いたようで、嬉しかったです。

空手スクールに通い出してもうすぐ1年ですが、この1年間も緑内障の術後の処置や白内障の手術等、1，2か月のお休みを戴くこともありました。
そういう時は先生方も「無理しないで大丈夫だから」と声をかけて下さり、元気な時は自分を追い込んで自分なりの「かっこいい空手」になるよう頑張っています。
自分で出来ないと思い込んでいたことが、出来るようになるのは、私の自信になりました。
これからも前向きにコツコツと精進していきます！

山口さん（20代）

大学生になり、運動する機会が減ったと同時に、人前で披露できる特技が欲しいなと考えていました。そんな時、母がテレビでこの教室を知り、女性が多いと安全だということで勧めてくれました。体験の日、武道には厳しく怖いイメージがあったので、緊張しながら教室に向かいました。しかし、斎藤師範が明るく話しかけて下さったり、練習自体も分かりやすくゆっくりと教えて頂けたので、楽しく体験の時間を過ごすことができました。体験日に入会すると帯と道着を無料で頂けるということだったので、無料という言葉に弱い私は即入会を決めました。

また、平日は大学の授業があるので、遅い時間や休日に通えるという点も、この教室に通うことに決めた理由の一つです。

通い始める前は、空手は未経験だったので、練習についていけるか不安だったのですが、初級クラスでは、師範が毎回同じことを一から丁寧に教えて下さるので、着実に技を覚えることが出来ました。

空手を始めて3ヶ月、今まで一度も通いたくないと思ったことはありません。なぜなら、この教室は空手の技術を教えてもらえる以上に、教室の雰囲気がとても素敵だからです。師範が空手にまつわる楽しい話を聞かせてくれる事、練習後皆で道場の掃除をする事、生徒同士のコミュニケーションなどと場の雰囲気にはいつも優しさを感じます。

目に見えるところで自分の成長を感じられることも私が空手を続ける理由の一つです。先日、師範からオレンジ帯を頂いた時の嬉しさは忘れられません。今では、オレンジ帯を巻いて練習できる嬉しさを感じながら、次の青帯獲得に向けて練習しています。これからも、教室の明るい雰囲気を味わいながら、茶帯を目指して練習に励んでいきたいと思います。